Column お役立ちコラム トップお役立ちコラム【スタッフブログ】セルフケア 2024.11.16 【スタッフブログ】 カウンセリング セルフケア PTSDの症状と診断｜トラウマの本質を理解して治し方を知る （2024年11月16日：追記更新） 【この記事を読むと分かること】１．トラウマとは何かが分かる２．… More 2024.08.10 【スタッフブログ】 職場のメンタルヘルス セルフケア 更年期障害による退職｜症状と治療、セルフケアから読み解く現実 男女ともに更年期による症状で生活上の問題が生じるのはどんな時でしょうか。 もちろん、つらい症… More 2024.01.30 【スタッフブログ】 カウンセリング セルフケア ハラスメント 【アンガーマネジメント】メカニズムから考える怒りのコントロールと対処法 （2024年1月30日：追記更新）怒りとは人の感情の中でも特に強くて激しいものです。そして、多くの人… More 2023.12.24 【スタッフブログ】 カウンセリング セルフケア 自殺の自己決定権について｜なぜ死を選ぶ？要因と背景から対処法を探る 今回は自殺について書いてみようと思います。 自殺と聞いて「縁起でもない」、「不謹慎だ」なんて… More 2023.07.04 【スタッフブログ】 職場のメンタルヘルス 発達障害 セルフケア ハラスメント 仕事で精神疾患になるということ｜種類と原因、診断と対応方法について 職場では過重労働や人間関係など、さまざまな要因で心のバランスを崩してしまうことがあります。 … More 2023.05.18 【スタッフブログ】 職場のメンタルヘルス セルフケア 不安のメカニズムと対処法｜仕事の不安を解消してストレスを減らそう この記事では、「職場における不安」についてお伝えします。 ここでは精神疾患である不安障害には… More 2023.05.07 【スタッフブログ】 セルフケア メンタルヘルスとセルフケア｜心の健康を向上させる方法と改善効果 セルフケアとは、一人ひとりが自主的に行うメンタルヘルスケアのことです。 この記事では、「メン… More 2023.04.08 【スタッフブログ】 セルフケア ストレスの原因と症状｜効果的にストレスを発散・解消する方法について ビジネスであれプライベートであれ、私たちはストレスから逃れることはできません。 この記事では… More 2023.03.25 【スタッフブログ】 セルフケア ダイエットと摂食障害（拒食症）｜リバウンドの原因と効果について 誰でも一度はチャレンジしたことがあるダイエット。 とっても身近なものですが、過度なダイエット… More
2024.11.16 【スタッフブログ】 カウンセリング セルフケア PTSDの症状と診断｜トラウマの本質を理解して治し方を知る （2024年11月16日：追記更新） 【この記事を読むと分かること】１．トラウマとは何かが分かる２．… More
2024.08.10 【スタッフブログ】 職場のメンタルヘルス セルフケア 更年期障害による退職｜症状と治療、セルフケアから読み解く現実 男女ともに更年期による症状で生活上の問題が生じるのはどんな時でしょうか。 もちろん、つらい症… More
2024.01.30 【スタッフブログ】 カウンセリング セルフケア ハラスメント 【アンガーマネジメント】メカニズムから考える怒りのコントロールと対処法 （2024年1月30日：追記更新）怒りとは人の感情の中でも特に強くて激しいものです。そして、多くの人… More
2023.12.24 【スタッフブログ】 カウンセリング セルフケア 自殺の自己決定権について｜なぜ死を選ぶ？要因と背景から対処法を探る 今回は自殺について書いてみようと思います。 自殺と聞いて「縁起でもない」、「不謹慎だ」なんて… More
2023.07.04 【スタッフブログ】 職場のメンタルヘルス 発達障害 セルフケア ハラスメント 仕事で精神疾患になるということ｜種類と原因、診断と対応方法について 職場では過重労働や人間関係など、さまざまな要因で心のバランスを崩してしまうことがあります。 … More
2023.05.18 【スタッフブログ】 職場のメンタルヘルス セルフケア 不安のメカニズムと対処法｜仕事の不安を解消してストレスを減らそう この記事では、「職場における不安」についてお伝えします。 ここでは精神疾患である不安障害には… More
2023.05.07 【スタッフブログ】 セルフケア メンタルヘルスとセルフケア｜心の健康を向上させる方法と改善効果 セルフケアとは、一人ひとりが自主的に行うメンタルヘルスケアのことです。 この記事では、「メン… More
2023.04.08 【スタッフブログ】 セルフケア ストレスの原因と症状｜効果的にストレスを発散・解消する方法について ビジネスであれプライベートであれ、私たちはストレスから逃れることはできません。 この記事では… More
2023.03.25 【スタッフブログ】 セルフケア ダイエットと摂食障害（拒食症）｜リバウンドの原因と効果について 誰でも一度はチャレンジしたことがあるダイエット。 とっても身近なものですが、過度なダイエット… More
